主料：五花肉
辅料：土豆、茄子、南瓜、豆角、洋葱
调料：盐、味精、黄酱、酱油、八角、桂皮
烹制方法：
1、将茄子切条，南瓜、土豆蒸熟后压成泥，洋葱切丝，豆角切段，五花肉切片备用；
2、坐锅点火到油，下八角、黄酱炒香，下入五花肉煸熟，再依次加入洋葱、茄子、扁豆，炖熟后将菜捞出，用汤汁炒匀南瓜泥与土豆泥，出锅前加入味精炒匀浇在菜中即可。
特点：鲜咸适口，营养丰富。
东北家常炖菜的做法[1] 主料：扁豆、五花肉
辅料：大料，葱姜蒜，生抽，鸡粉，盐，料酒
1、五花肉切片，扁豆掰段。
2、油热葱姜丝，蒜拍散、大料爆香，放入五花肉煸炒出油。
3、放入扁豆段中火煸至虎皮色。4、放入生抽，盐，料酒，适量水，水量以没过扁豆3/5为宜。5、烧至汤汁收尽放入鸡粉盛出。
炖菜一般都是比较清淡的，其实我喜欢做的炖菜有排骨炖豆腐，排骨洗干净，在水里过一下水，把排骨放锅里，豆腐，在配一下喜欢吃的菜，一起煮炖，最后调好味道，就可以，炖菜对我们来说就是非常不错的菜品，平常多吃清淡的炖菜对我们身体健康非常好，有利于身体的健康。
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