田径运动包括哪些项目，具体项目分类
现代田径项目包括哪些具体运动？进行田径项目运动时用哪些方面需要注意？小编已为大家整理了相关资料，快来了解一下吧！
田径运动包括哪些项目
田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动的最高组织机构是国际田径联合会（简称国际田联），成立于1912年的斯德哥尔摩，于2019年改名为世界田联。中国田径运动的最高组织机构为中国田径协会，1954年在北京成立。中国田径运动协会于1978 年加入世界田联。
田赛项目
跳跃类：跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高
投掷类：铅球、标枪、铁饼、链球
径赛项目
短距离跑：100米（男女）、200米（男女）、400米（男女）
中距离跑：800米（男女）、1500米（男女）、3000米（男子）
长距离跑：3000米（女子）、5000米（男女）、10000米（男女）
跨栏跑：110米栏（男子）、100米栏（女子）、400米栏（男女）
接力跑：4×100米接力、4×400米接力
障碍跑：2500米、4000米
竞走：20公里（男女）、50公里（男子）
马拉松：42.195公里
全能项目
男子十项全能：100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米
女子七项全能：100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米
田径类运动注意事项
1、运动前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不可吃得过饱或者过多饮水，运动前半小时内，可以吃少量糖果，以增加热量，参加长跑项目的同学应在训练前两小时前补充高糖食品。
2、参加训练的运动员赛前一定做好准备活动，尤其是冬季运动前热身活动一定要做到充分到位，以使身体适应天气，跑至微微出汗后多做压腿拉腿等柔韧性练习。
3、运动时穿着适宜运动的衣物鞋袜，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等的服装和鞋子等其它物品，防止意外发生。
4、运动中应按要求进行,做到动作规范。进行有危险或易摔倒的运动前应注意运动保护。
5、运动后应进行整理运动，及时拉伸，可有效减缓肌肉酸痛的发生。
6、剧烈运动后，不要立即停下，慢走放松，不要大量饮水、吃冷饮，应小口慢喝，保护肠胃。
7、注意运动场地和器械的安全使用。
8、选择适宜的运动、制定合理运动方案。
以上资料仅供参考，具体请以实际情况为准！
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